荷莲一身宝 秋藕最补人

  • www.sdchina.com   来源:人民网   2018-10-06 14:23:10  

  秋燥之时,以养阴清热、润燥止渴、清心安神食品为佳,藕就是符合要求的当令滋补好物。鲜藕生性偏凉,生吃凉拌不易消化,不适合脾胃虚寒者。今天,推荐两款熟藕做法。

  香煎藕片

  横断面切片。

  1.藕刮去外皮切片。

  2.辣椒面、五香粉、淀粉、孜然粉、食盐混合均匀。

  3.待油温七成热,藕片双面裹沾调料放入油锅煎至金黄。

  4.吸油纸吸去多余油脂装盘。

  5.撒上熟芝麻上桌。

  藕丝牛柳

  纵断面切丝。

  1.藕去外皮,顺藕孔切丝。

  2.焯水一分钟捞出,凉开水中浸泡片刻。

  3.精牛肉切丝,加少许老抽、生抽腌制10分钟。

  4.待油温九成热,牛肉丝煸炒至汁水将干。

  5.加入藕丝快速翻炒。

  6.撒少许食盐、味精出锅。

责任编辑:李真

免责声明

1、凡本网专稿均属于中国山东网所有,转载请注明来源及中国山东网的作者姓名; 2、本网注明“来源:×××(非中国山东网)”的信息,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,若作品内容涉及版权和其它问题,请联系我们,我们将在核实确认后尽快处理。 3、因使用中国山东网而导致任何意外、疏忽、合约毁坏、诽谤、版权或知识产权侵犯及其所造成的各种损失等,中国山东网概不负责,亦不承担任何法律责任。 4、一切网民在进入中国山东网主页及各层页面时视为已经仔细阅读过《网站声明》并完全同意。

BAIDU_CLB_fillSlot("451546"); BAIDU_CLB_fillSlot("441562");
  •  

雾霭天气 企业养老金上调 八项规定

load_search("txt_key", "bt_search", 118)